炭酸風呂が楽しめるバスボム作り
2020 / 12 / 09 ( Wed ) お風呂が恋しい季節です。 発汗を促すバスソルトはとても手軽ですが、 寒い季節にはバスボムがお勧め。 炭酸ガスを出す入浴剤を使うと血流が良くなり、入浴後も体の奥からポカポカが続きます。 作り方も簡単! <材料> 重曹150g クエン酸90g 塩50g 植物性グリセリン小さじ一杯 これでだいたい5回分くらい。 重曹には医薬品(日本薬局方)、食品添加物用、工業用などのグレードがありますが、 入浴剤に使う場合は医療品か食品添加物グレードのものを選びます。 お好みで食用色素で色付けしても素敵です。 これらの材料をよく混ぜ、型にぎゅっと押し固めます。 乾燥させ(1日置けばOK)型からはずせば、出来上がりです。 お湯に入れるとシュワシュワ泡立ち、たちまち溶けます。 使用前にお好きな精油を3~4滴垂らせば泡と一緒に香りも広がります。 炭酸ガスの効果はお湯に溶かし切った後に発揮されるので、 是非香りを楽しみながらゆっくり浸かってください。 重曹には血流を促すだけでなく、お肌の清浄効果、保湿効果もあります。 クエン酸は体内の疲労物質を取り除くのに役立ちます。 塩には発汗作用がありますし、 植物性のグリセリンは吸湿性が高く化粧品などの保湿剤として利用されています。 楽しいお風呂で一日の疲れをとり、寒い冬を乗り切りましょうヽ(´∀`)ノ 2016年1月から始めたハッピーになれる香りとの出会いを綴った私のブログでしたが 今回をもちまして終了致します。 毎日お付き合いくださった方々、本当にありがとうございました。 これからも皆様のお幸せをお祈りしております。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初心者向けのアロマテラピー検定合格講座を開講いたしました。 家やスマホなどで動画を見ながら手軽にアロマテラピーの資格を目指すことができます。 アロマテラピーに興味がある方は是非一度下記リンクに立ち寄ってみてください! Udemy 初心者でも1週間で間に合うアロマテラピー検定2級合格講座 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ↓ブログランキングに参加中です。クリックしていただけると励みになります! |
老犬へのアロマセラピー
2020 / 11 / 28 ( Sat ) 我が家のもこ(メスのトイプードル)は先月17歳になりました。 さすがに目も脚も弱ってきましたが、一生懸命生きてくれています。 前脚が関節症なので、毎日マッサージをしています。 以前はラベンダーやゼラニウムを使ったオイルマッサージを気持ち良さそうに受けていましたが、 最近は長時間のカットに耐えられなくなってしまい、 バリカンで短くカットしているため、皮膚への影響を考慮して 香りは部屋に漂わせるだけ、 やさしくさすったり、脚の曲げ伸ばしを手伝ったり。 香りはやはりもこの好きだったラベンダーやゼラニウム。 もちろん、私も一緒に癒されています。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初心者向けのアロマテラピー検定合格講座を開講いたしました。 家やスマホなどで動画を見ながら手軽にアロマテラピーの資格を目指すことができます。 アロマテラピーに興味がある方は是非一度下記リンクに立ち寄ってみてください! Udemy 初心者でも1週間で間に合うアロマテラピー検定2級合格講座 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ↓ブログランキングに参加中です。クリックしていただけると励みになります! |
陶芸体験
2020 / 11 / 01 ( Sun ) 夏休みに静岡で初体験した陶芸。 手のひらに温かみが伝わってくるようなお茶碗を作りたいと思いました。 そして、そのお茶碗が出来上がり、とうとう私の手元に届きました! 志戸呂焼です。 もうちょっと丁寧に滑らかに削れば良かった…とか いろいろ反省点はありますが、それはまた次回の課題とします。 想像以上の色合いに大満足です。 お茶をたててみましたが、緑色がよく映えます(*^_^*) -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初心者向けのアロマテラピー検定合格講座を開講いたしました。 家やスマホなどで動画を見ながら手軽にアロマテラピーの資格を目指すことができます。 アロマテラピーに興味がある方は是非一度下記リンクに立ち寄ってみてください! Udemy 初心者でも1週間で間に合うアロマテラピー検定2級合格講座 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ↓ブログランキングに参加中です。クリックしていただけると励みになります! |
感染症対策に手作りアロマ紙石けん
2020 / 10 / 01 ( Thu ) 外出先で手を洗う時、今や石けんは必須ですね! そこで、携帯用紙石けんを作成しました。 作り方はとてもカンタン! 市販の石けん素地をレンジで溶かして、精油を加え、シリコンマットの上で薄くのばし、 使い易い大きさにカットするだけ。 材料 ・石けん素地50g ・精油(ティーツリー、ラベンダーがおすすめ)5~10滴 ・シリコンマット(クッキーやパンをこねるときに使うもの) ティーツリーは殺菌、抗菌作用に優れているだけでなく、免疫力を高め、更に皮膚を保護する作用もあります。 スッキリとした香りはストレス解消にも! おなじみのラベンダーはリラックスの香りですが、 こちらも感染症に役立つ精油のひとつです。 どちらも、子どもからお年寄りまで安心して使うことが出来る精油です。 単品で使っても、ブレンドしても良いでしょう。 お好みで色付けしたり、型抜きしたりして、是非楽しんで作って、楽しんで使ってみてください! ちなみに、マスクを手洗いするときにも重宝ですよ。 マスクに紙石けん1枚をはさんで洗うとちょうどよい具合に泡立ち、使い切ることができます。 是非お試しあれ(^-^)/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初心者向けのアロマテラピー検定合格講座を開講いたしました。 家やスマホなどで動画を見ながら手軽にアロマテラピーの資格を目指すことができます。 アロマテラピーに興味がある方は是非一度下記リンクに立ち寄ってみてください! Udemy 初心者でも1週間で間に合うアロマテラピー検定2級合格講座 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ↓ブログランキングに参加中です。クリックしていただけると励みになります! |
時には息抜きも!
2020 / 09 / 02 ( Wed ) -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 初心者向けのアロマテラピー検定合格講座を開講いたしました。 家やスマホなどで動画を見ながら手軽にアロマテラピーの資格を目指すことができます。 アロマテラピーに興味がある方は是非一度下記リンクに立ち寄ってみてください! Udemy 初心者でも1週間で間に合うアロマテラピー検定2級合格講座 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ↓ブログランキングに参加中です。クリックしていただけると励みになります! |